Как мотивировать себя вести здоровый образ жизни? Специалисты БОКК проводят интерактивные тренинги

В марте в рамках проекта «Вовлечение сообществ в продвижение здорового образа жизни» специалисты отдела медико-социальной работы БОКК провели тренинг по профилактике неинфекционных заболеваний и здоровому образу жизни для сотрудников Белорусского Красного Креста. В дальнейшем аналогичные тренинги планируется провести для региональных организаций БОКК.

Мы разработали этот тренинг на основании методических пособий по профилактике неинфекционных заболеваний и здоровому образу жизни, – говорит Татьяна Светлович, менеджер проекта и специалист Службы сестер милосердия БОКК. – Пособия подготовлены Международной Федерацией Красного Креста в сотрудничестве с Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и адаптированы специалистами Белорусского Красного Креста. Тренинг проходит в интерактивно-игровом формате. Это позволяет интересно и доступно рассказать, чем опасны неинфекционные заболевания и каким образом их можно эффективно предупредить.

На тренинге участники узнали об основных группах неинфекционных заболеваний  и факторах их развития, этапах изменения поведения в отношении ЗОЖ, провели самостоятельную оценку личного риска развития неинфекционных заболеваний и составили планы действий по изменению своего образа жизни.

Согласно данным ВОЗ ежегодно в мире от неинфекционных заболеваний – сердечно-сосудистых, онкологических, хронических респираторных заболеваний и сахарного диабета – умирают около 38 миллионов человек, что составляет 63% всех случаев смерти, – отмечает Светлана Анацко, начальник отдела медико-социальной работы БОКК. – В Беларуси эта цифра значительно выше: 89% случаев смерти в нашей стране связаны с неинфекционными заболеваниями.

Главные факторы их развития – курение, употребление алкоголя, гиподинамия и нездоровое питание. Если эти факторы устранить, то можно предотвратить 75% заболеваний сердца, диабета 2-го типа и на 40% уменьшить опасность заболеть раком. По этой причине все больше специалистов, в том числе в Беларуси, делают акцент не на лечении, а именно на профилактике неинфекционных заболеваний.

С помощью интерактивных тренингов мы не только даем людям новые знания, но помогаем им эти знания перевести в мотивацию и таким образом повысить их ответственность в отношении к собственному здоровью,продолжает Светлана Анацко.     

Аналогичные тренинги по профилактике неинфекционных заболеваний и здоровому образу жизни в Витебской, Гродненской и Могилевской областях для местного населения проводят инструкторы по ЗОЖ, обученные в рамках проекта «Вовлечение сообществ в продвижение здорового образа жизни».

Узнать подробную информацию о тренинге можно по телефону: +37517 328 49 90

Ознакомиться с методическими пособиями по профилактике неинфекционных заболеваний и здоровому образу жизни можно здесь.   

This Post Has Been Viewed 234 Times

Благотворительные пожертвования