Белорусский Красный Крест против COVID-19: почему каждый из нас должен носить маску и мыть руки?

Белорусский Красный Крест — организация, ежедневно помогающая тысячам белорусов, нуждающихся в поддержке. Но даже для нашего движения, имеющего за плечами многолетний опыт борьбы с гуманитарными кризисами, распространение COVID-19 стало вызовом. Тем не менее, мы смогли найти способы и, что важнее, средства для быстрого реагирования на новые обстоятельства.

Мы помогли с доставкой предметов первой необходимости (продуктов питания, медикаментов и т.п.) 25000 одиноких пожилых людей, инвалидов, контактов 1-го и 2-го уровня. Оказали психосоциальную поддержку 1012 людям, находящимся в самоизоляции. Доставили средства индивидуальной защиты, воду и горячее питание медицинским работникам 195 учреждений здравоохранения. И мы продолжаем помогать.

А что можете сделать вы, чтобы помочь Белорусскому Красному Кресту в борьбе с распространением COVID-19?

Носите маску

Согласно рекомендациям ВОЗ, чтобы предотвратить распространение вируса, носить маску должен не только зараженный человек, но и здоровый, посещая массовые мероприятия и даже находясь в собственном доме, если рядом с ним живет заболевший. По некоторым сведениям, это довольно эффективная мера профилактики.

Как правильно ее носить?

• Перед тем, как взять маску, вымойте или продезинфицируйте руки
• Проверьте маску на наличие разрывов или повреждений
• Поместите маску на лицо так, чтобы она плотно прилегала к нему по краям. Она должна закрывать нос, рот и подбородок
• Не касайтесь маски во время использования
• Перед снятием маски снова вымойте или продезинфицируйте руки
• Снимите маску за завязки или ушные петли, взявшись за них сзади
• Отведите маску от лица
• Если маска сухая и чистая и вы намерены использовать ее повторно, положите ее в чистый закрывающийся полиэтиленовый пакет
• Вынимая маску, держите ее за завязки или ушные петли
• Тканевые маски рекомендуется стирать с мылом или моющим средством в горячей воде (не менее 60 градусов) не реже одного раза в день

Мойте руки

Мытье рук является одним из главных и наиболее эффективных средств для профилактики заражения COVID-19.

Как правильно мыть руки?

• Намочите руки (температура воды с точки зрения защиты от инфекций неважна)
• Выдавите мыло или используйте кусковое, чтобы намылить руки. Кстати, особой разницы для здоровья между кусковым и жидким мылом нет, но хорошо бы, чтобы кусковое лежало в мыльнице с дырочками. Антибактериальное использовать не стоит: эффективность его не выше обычного, при этом, возможно, оно способствует появлению устойчивых к антибиотикам бактерий. Но, в любом случае, мыло нужно применять: одной водой эффективно от вирусов и бактерий не избавишься
• Вспеньте мыло, потерев ладони друг о друга
• Потрите тыльную сторону каждой ладони и между пальцами
• Потрите между пальцами, сложив ладони
• Сложите руки в замок и поводите ими так, чтобы потереть пальцы
• Потрите большие пальцы
• Потрите кончики пальцев о вторую ладонь
• Смойте мыло
• Вытрите руки (бумажным полотенцем, или личным полотенцем, которое вы меняете раз в несколько дней) либо используйте сушилку. Важно, чтобы руки были сухими, иначе на них легко осядут вирусы и бактерии
• Если вы используете бумажное полотенце, закройте кран с его помощью.