Тренинг по здоровому старению прошел в Бресте 26-28 июля
Не секрет, что пожилые люди часто чувствуют себя одиноко, с выходом на пенсию круг общения у многих резко сужается. Для того, чтобы снизить социальную изоляцию пожилых людей, улучшить качество их жизни, Белорусский Красный Крест реализует проект «Здоровое старение».
О том, как практиковать здоровое поведение, базируясь на подходе с учетом всех этапов жизни, смогли узнать волонтеры инициативных групп Белорусского Красного Креста из Дрогичина, Ивацевичей и Ганцевичей на тренинге по здоровому старению, прошедшем в Бресте с 26 по 28 июля.
Тренер, специалист отдела медико-социальной службы Секретариата Белорусского Красного Креста Татьяна Светлович, проводила тренинг на основе учебного модуля МФОККиКП.
Участники тренинга изучили различные аспекты здорового образа жизни и профилактики неинфекционных заболеваний: здоровое питание, физическая активность, отказ от вредных привычек и другие аспекты; познакомились с пятью этапами изменения поведения, провели оценку факторов риска и составили план действий по укреплению своего здоровья.
Полученные знания и навыки участники используют для планирования и реализации инициатив по здоровому старению.
